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ABC SANTE - Dernières nouvelles
21 août 2019
Le safran protège le cœur et les artères Le safran, cette épice connue depuis des siècles et maintenant également reconnue comme étant un antidépresseur sûr, possède encore d’autres atouts. Le safran semble être très efficace, surtout au niveau cardiovasculaire. Il possède, ...
Une réduction du cholestérol grâce au sélénium Une étude à grande échelle menée auprès de 500 séniors en bonne santé sur une période de six mois illustre l’importance du sélénium pour un bon état général. Une dose quotidienne de 100 à 200 microgrammes de sélénium réduit le ...
La Maca augmente la libido Ces dix dernières années, cinq études ont été menées sur les suppléments de maca. Une première étude a montré une augmentation du désir sexuel chez les hommes après huit semaines de traitement. Selon une autre étude, la maca amélior ...
Des plantes alimentaires pour prévenir les pierres aux reins Tout le monde connaît les infâmes coliques néphrétiques en cas de pierres aux reins. Ces coliques apparaissent quand l’urine contient plus de substances qui peuvent cristalliser (calcium, acide oxalique, acide urique) qu’elle ne peut dissoudr ...
Huit conseils contre l'hypertension Toute personne dont la pression se situe au-delà de 130/85 devrait se soucier de sa pression artérielle. Voici donc quelques moyens simples pour contrer l'hypertension. -Débarrassez-vous d'abord de votre excès de poids. -Évitez les boissons ...
Les amandes empêchent l'hyperglycémie Pour prévenir l'hyperglycémie, un problème de plus en plus fréquent dans la population, il est important de prendre des repas à des heures régulières. Il est également bon de prendre des collations qui auront pour but de maintenir la glycémi ...
Thé vert et EGCG contre un foie gras La NAFLD (stéatopathie non alcoolique) devient peu à peu un problème mondial contre lequel il existe peu voire pas de médicaments. La meilleure solution est donc encore et toujours la prévention : une alimentation saine, une activité physique s ...
Des vaisseaux sanguins plus forts avec de la vitamine E Des fumeurs qui arrêtent de fumer pendant sept jours voient l’état de leurs artères s’améliorer de 2,8 %. Quand, à l’arrêt du tabac, ils ajoutent la prise de vitamine E, l’amélioration s’en trouve majorée de 1,5 %. Cela semble peu s ...
Les cerises diminuent les inflammations de faible degré Manger chaque jour 280 grammes de cerises diminue les biomarqueurs dans le sang, qui signalent une baisse de la “réactivité inflammatoire” dans le corps. C’est ce qui ressort d’une étude américaine menée sur des volontaires en bonne sant ...
Alimentation méditerranéenne + Vitamine D pour protéger les séniors On sait depuis longtemps qu’une alimentation saine, telle qu’un régime méditerranéen, comporte de nombreux avantages pour la santé. Elle protège des inflammations chroniques de bas grade, donc de nombreuses maladies, entre autres des affecti ...
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