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ABC SANTE - Dernières nouvelles
25 mai 2018
L’huile d’olive : la plus avantageuse quand on vieillit Le processus de vieillissement physiologique semble être lié en assez grande partie à l’alimentation. Tant les antioxydants présents dans l’alimentation que le type de lipides/graisses consommés au cours de la vie s’avèrent importants. Le ...
Prendre des vitamines toute ta vie ? Les vitamines sont des constituants alimentaires essentiels à l’organisme et il va de soi que dans certaines circonstances il est avantageux de prendre un bon supplément de vitamines. Une alimentation insuffisante en nutriments de sources naturel ...
Des antioxydants et l'apnée du sommeil Les patients souffrant d’apnée du sommeil présentent un taux élevé de stress oxydatif. Pour valider cette observation, des médecins indiens ont testé l'effet d'antioxydants chez une vingtaine d’hommes qui avaient besoin d'un masque à oxyg ...
L'acide folique (B9) et les facultés cognitives L’acide folique (vitamine B9) pourrait contribuer à contrer le déclin des facultés cognitives associé au vieillissement. Une équipe de chercheurs des Pays-Bas a mené un essai clinique auprès de 800 sujets (de 50 ans à 70 ans). Un supplémen ...
Le magnésium protège des maladies cardiovasculaires Le magnésium (Mg) est un nutriment essentiel, important dans de nombreux processus biologiques majeurs. Il ressort de bon nombre d’études qu’il existe une relation inverse entre l’absorption de magnésium et les maladies cardiovasculaires. De ...
La pastèque pour les femmes enceintes La consommation de pastèque est conseillée pour contrer les nausées matinales car ce fruit réunit plusieurs des caractéristiques correspondant aux besoins des femmes enceintes, c’est-à-dire une forte teneur en eau, un côté croquant, un goû ...
Andropause, la ménopause masculine Lorsque l'on parle de ménopause, on a tendance à penser en premier lieu à la femme, pourtant l'homme de plus de 50 ans passe également par une période de ménopause, que l'on nommera plus spécifiquement l'andropause. Les symptômes sont génér ...
La vitamine D, importante pour la fertilité Un manque de vitamine D est un phénomène fréquent dans les régions septentrionales, surtout pendant et après l’hiver. Un bon taux de vitamine D est crucial pour mener une grossesse jusqu’à son terme et sans complications, ainsi que pour le ...
Meilleure qualité de sommeil avec la mélatonine La mélatonine améliore la qualité du sommeil. C'est aussi un anti-radicalaire majeur, connu pour freiner le vieillissement du corps. Notre corps fabrique la mélatonine durant la nuit. Son pic de sécrétion se situe entre 2 et 3 heures du matin ...
Les antidépresseurs sont généralement inutiles Les antidépresseurs n'agissent pas en cas de dépression modérée ou même de dépression sévère. Ils n'ont qu'un effet substantiel en cas de dépression très sévère. C'est ce qu’ont écrit Steven Hollon et ses collègues dans la revue scien ...
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