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ABC SANTE - Dernières nouvelles
27 avril 2017
Les régimes contiennent trop peu de nutriments La plupart des programmes diététiques pour maigrir n’atteignent pas les doses recommandées en matière d’apport journalier en nutriments. Des carences en substances alimentaires comme le vitamine B5 et E, la biotine, l’iode, le potassium, le ...
Du magnésium contre les bouffées de chaleur Des compléments de magnésium peuvent constituer un remède sûr et peu onéreux contre les bouffées de chaleurs (les ‘vapeurs’). En prenant chaque jour un supplément de 400 mg de magnésium, plus de la moitié d’un groupe de femmes ont cons ...
Traiter les varices avec du vinaigre de cidre Frictionner les varices avec du vinaigre de cidre en réduit les symptômes. C’est ce qu’ont découvert des médecins turcs dans une étude contrôlée, menée sur 120 étudiants. Les participants devaient tamponner leurs varices deux fois par jo ...
La vitamine D, une solution aux douleurs musculaires dues aux statines ? Certaines personnes ne supportent pas les statines à cause des douleurs musculaires qu’elles provoquent. Un complément de vitamine D peut se révéler nécessaire pour faire disparaître ces douleurs. C’est à cette conclusion qu’est arriv ...
Les vitamines B préviennent la dépression après une attaque cérébrale Un tiers des patients ayant subi un accident vasculaire cérébral souffrent ensuite de dépression. Cette dépression rend la revalidation difficile. Et les antidépresseurs ne peuvent rien contre. Dans des recherches effectuées en Australie, il ...
Manger plus d’aliments à base de prébiotiques Les prébiotiques sont des fibres alimentaires que l’on retrouve dans notre alimentation. Une étude de l’Université de Boulder Colorado démontre que l’assimilation de ces fibres prébiotiques par les bonnes bactéries probiotiques améliore ...
Un lien entre la mélatonine et le diabète Supprimer le sommeil profond pendant trois nuits consécutives chez de jeunes adultes en bonne santé a réduit leur tolérance au glucose de 25 pour cent autant. C'est le résultat d'une recherche publiée dans les Proceedings of the National Academ ...
Des aspects d’une irritation de la peau L’allergie cutanée revêt des aspects très divers. L’une de ses formes les plus banales est l’urticaire. Qui d’entre nous ne l’a pas rencontrée ? Après avoir consommé des crustacés, du poisson, des fraises, des oeufs, du lait… la pe ...
Les Oméga-3 diminuent les risques de cardiopathie coronarienne Les acides gras Oméga-3- EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque) diminuent le risque de cardiopathie coronarienne, et par conséquent, les affections des artères coronaires. Sur la base de 18 études réalisées à ce jo ...
Les stratégies pour perdre du poids (2) 3. Une dépense d’énergie plus importante On consomme plus d’énergie en faisant du sport ou en augmentant la production de chaleur dans le corps. Les substances qui augmentent la production de chaleur sont : les acides gras oméga-3, ...
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