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Toute personne dont la pression se situe au-delà de 130/85 devrait se soucier de sa pression artérielle. Voici donc quelques moyens simples pour contrer l'élévation de la pression artérielle (hypertension).
-Débarrassez-vous d'abord de votre ...
Les mitochondries sont des structures cellulaires (organites) qui produisent de l’énergie pour la cellule. Chaque cellule contient des mitochondries, parfois par milliers. Il existe de nombreux parallèles entre le vieillissement de notre corps et ...
Un extrait d'avoine sauvage facilite la circulation sanguine vers le cerveau et les bras. Ceci suggère que l’extrait de folle avoine est bénéfique pour prévenir tant les infarctus que les AVC. L’extrait n’est pas obtenu à partir du grain d ...
Les personnes qui veulent maigrir devraient faire régulièrement de l'exercice physique. C'est un principe universel. On pourrait croire que le jogging est supérieur à la marche puisqu'il implique une plus grande dépense énergétique. Pourtant d ...
Beaucoup de femmes ont des problèmes avec les muqueuses digestives, une peau sèche et le syndrome de Sjögren. Ce syndrome de Sjögren est la conséquence d’un mauvais fonctionnement du système immunitaire et un changement radical dans le systè ...
Les hommes fumeurs ou ceux qui vivent dans des villes très polluées pourraient tirer avantage de la consommation d’un oligo-élément, le sélénium, un oligo-élément présent dans certains aliments comme le poisson et les noix. Il s’avère q ...
Toute personne souffrant d'arthrite devrait en premier lieu veiller à améliorer son alimentation en réduisant tout excès de protéines et de gras saturés. Augmenter substanciellement sa consommation de fruits et légumes frais est aussi une prio ...
Que l’on attrape une panse à force de boire de la bière, ce n’est pas encore sûr à 100%. Il est cependant vrai que la bedaine constitue un facteur de risque pour les maladies cardio-vasculaires. Selon une étude menée en Allemagne, le fait d ...
Une recherche menée sur des souris a révélé que l’aspartame perturbe la mémoire des souris. Ces dernières ont du mal à retrouver leur chemin dans un test du labyrinthe, lorsqu’elles ont ingéré 5 mg d’aspartame (par kilo de poids), mél ...
Des compléments d’acide alpha-lipoïque et d’acide gamma-linolénique diminuent les symptômes liés au syndrome du canal carpien. La douleur a diminué chez la moitié des patients, c’est le résultat le plus évident ressorti d’une étude ...