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19 août 2022
Des compléments alimentaires contre la chute de cheveux
| 19/08/2022 |
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Des compléments alimentaires contre la chute de cheveux Des femmes souffrant d’une légère mais néanmoins inquiétante perte de cheveux peuvent combattre celle-ci avec de l’huile de poisson et des antioxydants. Un supplément de 460 mg d’huile de poisson (riche en oméga 3), d’huile de pépins de cassis, de lycopène, de vitamine C et de vitamine E augmente la densité des cheveux de 62%. Après le traitement, des experts ont dénombré plus de cheveux en croissance et moins de cheveux au repos, ce qui indique une repousse accrue des cheveux.

Bon nombre de femmes s’inquiètent rapidement dès qu’elles commencent, à partir d’un certain âge, à perdre leurs cheveux. Parfois, la chute des cheveux peut être due à des carences alimentaires, tels qu’un manque de fer, de zinc, de vitamine A et, dans des cas extrêmes, un manque de protéines. De petites inflammations stimulent également la chute des cheveux. Les acides gras oméga 3 contenus dans l’huile de poisson inhibent ces inflammations.

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Sources:
Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015;14(1):76-82
Emily L. Guo and Rajani Katta. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017 Jan; 7(1): 1–10. doi: 10.5826/dpc.0701a01
Hind M. Almohanna et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2019 Mar; 9(1): 51–70. doi: 10.1007/s13555-018-0278-6

 

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