Entre deux doses de rappel contre la COVID-19, le vaccin contre la grippe fait lui aussi son grand retour.
En effet, la grippe est plus grave et plus pathogène que les rhumes ordinaires. En particulier en cas d’immunité faible et/ou de vieillesse, elle peut également entrainer une pneumonie et causer la mort chez les personnes affaiblies.
Toutefois, quelle est l’efficacité du vaccin contre la grippe ? Il y a quatre ans, l’institut de recherche indépendant Cochrane l’a évalué et les résultats étaient décevants. Seulement 1 % d’efficacité chez les séniors !

En outre, une récente étude parue dans The Lancet Respiratory Medicine a confirmé que la vaccination répétée réduit davantage l’efficacité du vaccin contre la grippe, ce qui se traduit par une protection encore plus faible… Cela a également été signalé à propos du vaccin contre le coronavirus chez les personnes vaccinées contre la grippe.

Dès lors, pourquoi ne pas miser sur la prévention et insister sur l’importance d’une alimentation saine et d’une activité physique en plein air ainsi que sur des moyens naturels ?
- La vitamine D, l’échinacée (cure), les champignons (en aliments ou en suppléments pour un boost rapide), un probiotique ou multiprobiotique, etc., constituent un bouclier naturel et renforcent le système immunitaire.
- En cas d’infection, une dose importante de vitamine C, du sirop ou de l’extrait de baies de sureau, du jus ou des suppléments de canneberge, des huiles éthériques (Ravensare, eucalyptus, thym, etc.), le miel et la propolis vous aident à guérir.

Le sirop de baies de sureau noir est très efficace contre la grippe
Les propriétés de la vitamine C pour le renforcement de l’immunité

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