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ABC SANTE - Prévention
12 december 2018
Thym
| Nutriments actifs |
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Thym Le thym est une herbe aromatique dotée d’une longue histoire médicale. Vous pouvez faire une tisane en laissant infuser un à quatre grammes de feuilles de thym séchées. Pour en ressentir les bienfaits à terme, il faut boire une infusion de thym trois fois par jour. En cas d’affections des voies respiratoires, telles qu’une bronchite ou une forte toux, on prend souvent du sirop de thym. Toutes ces applications ont été confirmées dans un certains nombre d’études.

L’usage traditionnel du thym est, cependant, bien plus multiple : les troubles stomacaux et intestinaux, les difficultés à digérer, l’asthme, la diarrhée, le mal de gorge et les pipis au lit des enfants. Les rares effets secondaires dus à un usage excessif se traduisent par des irritations des muqueuses. Par exemple, certaines personnes sont sensibles au dentifrice contenant de l’extrait de thym.

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