La démence est une dénomination commune représentant une cinquantaine de maladies cérébrales, caractérisées par un mauvais fonctionnement du cerveau, comme la maladie d’Alzheimer, la démence vasculaire, la démence à corps de Lewy, etc. Un cauchemar avec l’âge.

Dernièrement, une étude s’est largement penchée sur l’influence de différents facteurs de risque auprès de 500 000 personnes (Royaume-Uni). L’objectif consistait à évaluer précisément l’influence de chaque facteur.
Voici le résultat : « Nous avons conclu de l’étude que les tâches ménagères, l’activité physique et les contacts sociaux sont liés à un risque plus faible de développer différents types de démence, et ce même les formes génétiques. L’incidence de ces simples changements de mode de vie est encourageante. »

La fréquence des activités s’avère également essentielle :
- Activité physique fréquente contre activité physique occasionnelle :

     0,45 / 1,59 cas pour 1 000 personnes-années (*)

- Tâches ménagères fréquentes contre tâches ménagères occasionnelles :

     0,86 / 1,02 cas pour 1 000 personnes-années

- Visite de proches quotidienne contre visite de proches occasionnelle :

     0,62 / 0,80 cas pour 1 000 personnes-années

En Belgique, le centre d’expertise Dementie Vlaanderen a lancé une campagne intitulée « 2 voor de prijs van 1: wat goed is voor je hart, is goed voor je hersenen » (Un double bénéfice : ce qui est bon pour votre cœur l’est aussi pour votre cerveau).

(*) Une personne-année est une unité de mesure tenant compte du nombre de participants par rapport à la durée de l’étude.

La prévention du vieillissement du cerveau
Protection et développement de la cognition et de l’intelligence

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