ABC SANTE - Articles
26 octobre 2009
Lombalgie chronique.
| 26/10/2009 |
| 26/10/2009 |
Presque tout le monde a déjà souffert des conséquences d’un mal de dos. Les lombalgies touchent environ 60 à 90% de la population. Si les douleurs au dos ne disparaissent pas dans les quatre à six semaines, on peut soupçonner une lombalgie chronique.
L'élément déclencheur d’une lombalgie est parfois banal. Vous vous penchez pour ramasser votre stylo. Tout à coup, vous ressentez une douleur vive dans le bas du dos. Vous arrivez à peine à vous redresser et chaque mouvement est douloureux.
Le lumbago peut aussi apparaître lorsque vous soulevez un objet léger ou lorsque vous vous asseyez. Un mal de dos lancinant peut irradier vers les fesses et les jambes.
Le traitement d’une lombalgie consiste souvent à respecter une période de repos de quelques jours, prendre des antidouleurs et des myorelaxants, éventuellement associés à quelques séances de kinésithérapie. Dans un petit nombre de cas, une intervention chirurgicale est nécessaire. Le port d’une ceinture de maintien élastique permet de bien soutenir le dos.
lijn
* Une bonne position peut épargner bien des souffrances
L'élément déclencheur d’une lombalgie est parfois banal. Vous vous penchez pour ramasser votre stylo. Tout à coup, vous ressentez une douleur vive dans le bas du dos. Vous arrivez à peine à vous redresser et chaque mouvement est douloureux.
Le lumbago peut aussi apparaître lorsque vous soulevez un objet léger ou lorsque vous vous asseyez. Un mal de dos lancinant peut irradier vers les fesses et les jambes.
Le traitement d’une lombalgie consiste souvent à respecter une période de repos de quelques jours, prendre des antidouleurs et des myorelaxants, éventuellement associés à quelques séances de kinésithérapie. Dans un petit nombre de cas, une intervention chirurgicale est nécessaire. Le port d’une ceinture de maintien élastique permet de bien soutenir le dos.
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* Une bonne position peut épargner bien des souffrances
Sources:
Kell R, Barden J, et al. The Influence of Exercise Volume in Chronic Non-Specific Low Back Pain Rehabilitation, University of Alberta. Les résultats de l’étude ont été présentés lors du 56e congrès annuel de l’American College of Sports Medicine. États-Unis, 2009.
Madigan L, et al, Management of Symptomatic Lumbar Degenerative Disk Disease, Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, février 2009, Vol. 17, no 2, 102-111.
Kell R, Barden J, et al. The Influence of Exercise Volume in Chronic Non-Specific Low Back Pain Rehabilitation, University of Alberta. Les résultats de l’étude ont été présentés lors du 56e congrès annuel de l’American College of Sports Medicine. États-Unis, 2009.
Madigan L, et al, Management of Symptomatic Lumbar Degenerative Disk Disease, Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, février 2009, Vol. 17, no 2, 102-111.