La dépression est une maladie lourde et les antidépresseurs semblent être tout sauf efficaces. De plus, ils s’accompagnent souvent d’effets secondaires. Mais il existe des alternatives sûres et naturelles.
Dans de récentes recherches, on a découvert que la carnitine semble jouer un rôle essentiel : les gens souffrant d’une MDD (Major Depressive Disorder – dépression majeure) semblent avoir une grosse carence en acétyl-L-carnitine.

La carnitine est un acide aminé essentiel à la combustion des graisses et aux mitochondries, les fabriques d’énergie présentes dans nos cellules.
L’acétyl-L-carnitine existe sous une forme qui peut facilement franchir la barrière hémato-encéphalique. Là, elle a une multitude d’effets bénéfiques, tels que la production d’acétylcholine, le neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux parasympathique. Elle joue également un rôle dans la production des facteurs de croissance, des endorphines et dans la régulation de l’ADN (acétylation).
En outre, la carnitine prévient la diminution des récepteurs dans le cerveau, ce qui semble être aussi un gros problème en cas de dépression et qui est la cause de la ‘résistance à la thérapie’. Ceci est provoqué par un stress excessif et aussi par de profonds traumatismes infantiles.

L’efficacité de l’acétyl-L-carnitine contre la dépression a entretemps aussi été démontrée chez les humains.

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