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ABC SANTE - Articles
21 octobre 2022
Les acides gras oméga réduisent l'hyperactivité
| 21/10/2022 |
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Les acides gras oméga réduisent l'hyperactivité Une étude suédoise nous montre qu’un supplément d’acides gras oméga 3 et oméga 6 peut aider certains enfants atteints du TDA/H, mais pas tous. Les chercheurs n’ont vu une amélioration que dans le groupe des ‘enfants inattentifs’. L’amélioration chez eux était cependant flagrante : l’équilibre entre oméga 3 et oméga 6 dans le sang avait également été rétabli.
Dans la même étude, ils ont également fait suivre aux enfants une thérapie comportementale, dans laquelle les enfants devaient apprendre à imaginer des solutions à des situations difficiles. La thérapie comportementale peut déjà, à elle seule, réduire fortement les troubles du comportement chez la moitié des patients.

Des études britanniques ont rapporté 13 avantages bénéfiques pour les symptômes du TDAH, notamment des améliorations de l'hyperactivité, de l'impulsivité, de l'attention, de l'apprentissage visuel, de la lecture de mots et de la mémoire de travail/à court terme. Les suppléments ont été utilisés avec un rapport 9 : 3 : 1 d'EPA (acide eicosapentaénoïque): DHA (acide docosahexaénoïque): acide gamma-linolénique

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Sources:
http://iis.gu.se/english/news-events/?contentId=1241080
James M. Greenblatt, M.D., Bill Gottlieb, CHC. Omega 3s: The Ultimate (ADHD) Brain Food. https://www.additudemag.com/adhd-omega-3-benefits/
Anja Königs and Amanda J Kiliaan. Critical appraisal of omega-3 fatty acids in attention-deficit/hyperactivity disorder treatment. 2016; 12: 1869–1882. doi: 10.2147/NDT.S68652
E. Derbyshire. Do Omega-3/6 Fatty Acids Have a Therapeutic Role in Children and Young People with ADHD? 2017; 2017: 6285218. doi: 10.1155/2017/6285218

 

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