De l’extrait de germes de blé permettrait de soulager grandement les désagréments liés aux menstruations. C’est ce qu’ont découvert des chercheurs iraniens dans une étude clinique menée sur 80 femmes. L’intensité de la douleur diminuait sensiblement grâce à l’extrait. Ils ont également constaté une nette diminution de la fatigue, des maux de tête et des sautes d’humeur.

Les règles douloureuses ne sont pas toujours synonymes de léger inconfort ; chez certaines femmes, elles sont très gênantes et ces femmes doivent recourir à des médicaments antidouleur. Mal de tête, nausée, vertiges, fatigue et diarrhée sont les symptômes qui accompagnent le plus souvent les règles. Les chercheurs en expliquent la cause par de petites inflammations tenaces. De l’extrait de germes de blé peut en effet combattre ces inflammations, mais les germes de blé sont aussi particulièrement riches en vitamines et minéraux.

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