Le stress de longue durée affaiblit notre immunité. Les hommes qui sont soumis à beaucoup de stress au travail attrapent, par exemple, plus vite un rhume. Mais le stress peut provoquer des infections plus graves, comme une infection à Candida.
Des chercheurs espagnols de Saint-Jacques-de-Compostelle ont étudié l’effet du stress sur des infections à Candida chez des rats. Ils ont constaté que les rats stressés souffraient rapidement d’une sur-prolifération de levures Candida dans la bouche.

La Candida albicans est une levure que l’on trouve communément dans les intestins et la bouche de personnes en bonne santé. En cas de faiblesse immunitaire, la Candida profite de l’occasion pour se développer. Une telle prolifération n’engendre pas seulement des troubles digestifs, mais aussi de la fatigue et des réactions d’hypersensibilité comme une allergie ou de l’asthme.

Comment prévenir le stress?
Une barrière intestinale renforcée = une immunité renforcée

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