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14 mars 2022
La vitamine K2 améliore la flexibilité des vaisseaux sanguins
| 14/03/2022 |
| 14/03/2022 |
Les recherches confirment l'importance de la vitamine K pour la santé des vaisseaux sanguins. Au cours d’une étude, ils ont administré un supplément de vitamine K ou un placebo à près de 250 femmes (âgées de 55 à 65 ans). Après trois ans, les chercheurs ont enregistré une augmentation de l’élasticité des artères, alors que dans le groupe placebo, cette souplesse avait diminué. La dose journalière administrée aux participantes s’élevait à 180 microgrammes..Cet étude montre que la vitamine K2 améliore, à terme, la santé cardiovasculaire. Des études de population antérieures avaient, certes, déjà observé un lien entre la vitamine K2 et le risque cardiovasculaire. Mais ici, les chercheurs veulent démontrer que la vitamine K2 est plus bénéfique pour les artères que la vitamine K1.
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Sources:
Knapen MH, Braam LA, Drummen NE et al. Menaquinone-7 supplementation improves arterial stiffness in healthy postmenopausal women: double-blind randomised clinical trial. Thromb Haemost. 15 02 19;113(5).
Drummen NEA, Bakker SJL et al. Prevalence and Effects of Functional Vitamin K Insufficiency: The PREVEND Study. Nutrients 2017; 9(12):1334.
Schellinger N et al. Arterial Stiffness in the Context of Healthy Aging. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology. 2019;39:1301–1306,
Knapen MH, Braam LA, Drummen NE et al. Menaquinone-7 supplementation improves arterial stiffness in healthy postmenopausal women: double-blind randomised clinical trial. Thromb Haemost. 15 02 19;113(5).
Drummen NEA, Bakker SJL et al. Prevalence and Effects of Functional Vitamin K Insufficiency: The PREVEND Study. Nutrients 2017; 9(12):1334.
Schellinger N et al. Arterial Stiffness in the Context of Healthy Aging. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology. 2019;39:1301–1306,
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