Une sollicitation excessive du système locomoteur (muscles, articulations, tendons, etc.) peut rendre les muscles et les articulations raides et douloureux.

Troubles et symptômes:
Les personnes souffrant de douleurs musculaires ressentent une sensation de douleur et de raideur, surtout lorsqu’elles effectuent des mouvements.

Causes :
Les douleurs musculaires sont le résultat d’une sollicitation excessive des muscles. Les articulations peuvent également être touchées. Les douleurs musculaires surviennent après l’utilisation de muscles rarement ou jamais utilisés. Les sportifs peuvent également être fragilisés par une sollicitation excessive des muscles.
Les douleurs musculaires peuvent aussi être provoquées par des positions longtemps maintenues, comme par exemple la position assise en cas de long trajet en voiture. Les douleurs et raideurs peuvent également être dues au froid, à une mauvaise position ou à un brusque changement de température, au vent ou à un courant d’air. Enfin, les tensions peuvent entraîner des douleurs musculaires dans l’épaule et au niveau de la nuque. La grippe peut également provoquer des douleurs musculaires. En cas de sollicitation excessive du muscle, l’acide lactique s’accumule dans le tissu musculaire. Le muscle va alors se raidir, ce qui provoque des crampes. Les enfants en phase de croissance peuvent avoir des crampes sans que leurs muscles soient trop sollicités. Il s’agit d’un phénomène, certes douloureux, mais normal en phase de croissance.

Comment prévenir les douleurs musculaires ?