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4 septembre 2023
La curcumine soulage le syndrome prémenstruel
| 04/09/2023 |
| 04/09/2023 |
La curcumine diminue les désagréments liés au syndrome prémenstruel. C’est ce que montre une étude Iranienne menée sur des étudiants. Le score TDPM total a baissé de 102 à 42 points après trois mois de traitement. Les participants devaient prendre 100 mg de curcumine (ou un placebo) toutes les 12 heures. Ceci montre que la curcumine est une bien meilleure alternative que des médicaments, qui souvent ne sont pas à conseiller en raison de leurs effets secondaires.
D’après les chercheurs iraniens, la curcumine a différents effets. Ainsi, elle influe sur l’humeur et sur une substance produite dans le cerveau qui maintient les aptitudes cérébrales (le facteur neurotrophique dérivé du cerveau). La curcumine est également un anti-inflammatoire. Souvent, on prescrit d’ailleurs des anti-inflammatoires pour lutter contre certains symptômes du TDPM.
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Sources:
Khayat S, Fanaei H, Kheirkhah M, Moghadam ZB, Kasaeian A, Javadimehr M. Curcumin attenuates severity of premenstrual syndrome symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Complement Ther Med. 2015 Jun;23(3):318-24. doi: 10.1016/j.ctim.2015.04.001.
Bahrami, A., Jafari-Nozad, A.M., Karbasi, S. et al. Efficacy of Curcumin on Cognitive Function Scores in Women with Premenstrual Syndrome and Dysmenorrhea: A Triple-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Chin. J. Integr. Med. 29, 387–393 (2023). doi.org/10.1007/s11655-023-3732-3
Khayat S, Fanaei H, Kheirkhah M, Moghadam ZB, Kasaeian A, Javadimehr M. Curcumin attenuates severity of premenstrual syndrome symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Complement Ther Med. 2015 Jun;23(3):318-24. doi: 10.1016/j.ctim.2015.04.001.
Bahrami, A., Jafari-Nozad, A.M., Karbasi, S. et al. Efficacy of Curcumin on Cognitive Function Scores in Women with Premenstrual Syndrome and Dysmenorrhea: A Triple-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Chin. J. Integr. Med. 29, 387–393 (2023). doi.org/10.1007/s11655-023-3732-3