Les médecins ont un rôle important à jouer pour faciliter l’engagement individuel des patients à pratiquer une activité physique régulière et adaptée. A tout âge, la prescription de programmes individualisés d’exercice physique contribuerait à améliorer l’état de santé de leurs patients. Pour les gens qui souffrent d'hypertension, augmenter l'activité physique (marcher pendant 10 minutes 3 fois par jour) peut être le changement dans le mode de vie le plus important à faire. Mais la grande majorité des médecins ne font pas cette recommandation à leurs patients ayant une tension artérielle élevée selon leur récente recherche publiée dans la revue médicale Ethnicity & Disease. Les chercheurs ont interrogé 4686 personnes faisant de l'hypertension qui participaient à une étude sur la santé. 71 pour cent des participants ayant une pression artérielle élevée ayant augmenté leur niveau d'exercice ont obtenu une réduction de la pression systolique. N'oublions jamais que les méthodes non pharmacologiques sont aussi très importantes pour contrôler la pression sanguine.

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