Newsletter ABC Santé
votre adresse e-mail
Vie privée
Abonnez-vous à notre newsletter
   
Enquête
Arrivez-vous à concilier vie de famille et travail ?
ABC SANTE - Prévention
19 maart 2024
Le magnésium détend et assure un profond sommeil
| Fatigue |
Retour Envoyer lien
lijn
Le magnésium détend et assure un profond sommeil Le magnésium, un minéral qui est peu présent dans notre alimentation, intervient dans la tension (musculaire), la transmission des stimuli, le rythme cardiaque et la constitution osseuse, il a un effet relaxant et est indispensable à la production d’enzymes et d’hormones. Il permet de lutter contre l’acidification et de rétablir une fonction des ganglions perturbée. Le magnésium est l’un des principaux minéraux dans le corps, qui garantit aussi un excellent repos nocturne. Etant donné la multitude de processus de notre organisme dans lesquels le magnésium est impliqué et la quantité relativement faible de magnésium que nous absorbons (notamment suite à un appauvrissement des sols dont sont extraits nos aliments), une majorité de notre population souffre d’une carence de ce minéral.

Un supplément adéquat de magnésium, éventuellement associé à du calcium et à du potassium, peut garantir un sommeil paisible et réparateur. D’après l’Organisation mondiale de la santé, un adulte a besoin quotidiennement de 460 milligrammes de magnésium. L’alimentation dans notre monde occidental apporterait en moyenne 120 milligrammes de magnésium par jour. Si l’on considère ces chiffres, il est donc logique que tant de gens se plaignent de problèmes de sommeil.

Produits apparentés


Bio-Melatonine Complex
comprimé sublingual

Mannavital Magnesium Platinum


Bio-Melatonine Complex <BR>comprimé sublingual Contenu:
60 tabl
Prix indicatif:
€ 10,95
N° CNK:
3383-858

Mannavital Magnesium Platinum Contenu:
90 tabl.
Prix indicatif:
€ 16,95
N° CNK:
3316-197

Contient 0,29 mg de mélatonine par comprimé fondant sublingual et 10 mg de niaci ...
lire plus

Pour plus d’énergie et de résistance au stress, une fonction musculaire saine ...
lire plus

Autres produits de
Pharma Nord


Autres produits de
Mannavital



Vous pouvez acheter immédiatement chaque produit en ligne sur le site de vente international Fidelity Health Products. Grâce à une coopération ce site vous obtiendrez les MÊMES produits et la MÊME qualité à un prix plus AVANTAGEUX que le prix indicatif. Fidelity Health Products vous offre en plus une livraison gratuite à partir de € 50. Pour plus d'informations, cliquez sur le bouton "Comment commander?"