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13 novembre 2023
Le Ginkgo biloba a le vent en poupe
| 13/11/2023 |
| 13/11/2023 |
Les feuilles du Ginkgo biloba, ou arbre aux 40 écus, est la plus ancienne espèce d’arbre vivante sur terre. Cet arbre est originaire de Chine. Le ginkgo était déjà utilisé dans la médecine chinoise pour ses nombreuses vertus pour la santé. Il constitue un des compléments alimentaires les plus populaires en Europe et aux États-Unis. Les composantes bioactives des feuilles constituent non seulement des antioxydants qui protègent les cellules, mais contribuent également à la vasodilatation et empêchent l’adhérence des cellules sanguines/plaquettes. En bref, le ginkgo améliore considérablement la circulation sanguine dans l’ensemble du corps, aussi bien dans le cerveau que dans les petits vaisseaux des mains et des pieds. Le ginkgo protège également les cellules cérébrales et renforce le métabolisme énergétique dans les cellules nerveuses.
De ce fait, il améliore les fonctions cognitives, comme la mémoire et la concentration, et est cité pour de nombreuses indications : neurodégénérescence et démence, vertiges et acouphènes, troubles vasculaires périphériques (maladies cardiaques, pieds/mains froides), jambes lourdes, claudication intermittente (syndrome de l’étalage), etc.
N. B. : Faites attention si vous prenez des anticoagulants. Discutez-en avec votre médecin.
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Sources:
Li D et al. Effectiveness and safety of ginkgo biloba preparations in the treatment of Alzheimer's disease: A systematic review and meta-analysis. Front Aging Neurosci. 2023 Mar 7;15:1124710.
Morató X et al. A randomized, open-label clinical trial in mild cognitive impairment with EGb 761 examining blood markers of inflammation and oxidative stress. Sci Rep. 2023 Apr 3;13(1):5406.
de Andrade CV et al. Standardized extract of Ginkgo biloba treatment and novelty on the weak encoding of spatial recognition memory in rats. Learn Mem. 2023 Apr 18; 30(4):85-95.
Chen Y et al. Ginkgo biloba. Trends Genet. 202; 37(5):488-489.
Li X et al. New Insight into the Mechanisms of Ginkgo Biloba Extract in Vascular Aging Prevention. Curr Vasc Pharmacol. 2020; 18(4):334-345.
Silva H, Martins FG. Cardiovascular Activity of Ginkgo biloba-An Insight from Healthy Subjects. Biology (Basel). 2022;12(1):15.
Singh SK et al. Neuroprotective and Antioxidant Effect of Ginkgo biloba Extract Against AD and Other Neurological Disorders. Neurotherapeutics. 2019 Jul;16(3):666-674.
Eisvand F et al. The effects of Ginkgo biloba on metabolic syndrome: A review. Phytother Res. 2020 Aug;34(8):1798-1811.
Tian J, Liu Y, Chen K. Ginkgo biloba Extract in Vascular Protection: Molecular Mechanisms and Clinical Applications. Curr Vasc Pharmacol. 2017;15(6):532-548.
https://www.ivg-info.nl/voedingssupplementen/kruiden/ginkgo-biloba/
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https://www.ivg-info.nl/voedingssupplementen/kruiden/ginkgo-biloba/
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