ABC SANTE - Articles
5 avril 2008
Le duo dépression et colère redoublent le risque d'une crise cardiaque
| 05/04/2008 |
| 05/04/2008 |
L’hostilité et la dépression vont souvent de pair et leur effet combiné peut être très mauvais pour le cœur, révèle une nouvelle étude. Les chercheurs de l’Indiana University-Purdue University Indianapolis ont examiné les symptômes émotionnels et les marqueurs sanguins des protéines inflammatoires chez 316 individus en bonne santé, âgés de 50 à 70 ans. Les scientifiques ont remarqué de plus hauts taux d’inflammation des protéines interleukines 6 et des protéines C réactives – deux conditions liées au risque de maladie cardiaque – chez les patients souffrant de symptômes dépressifs et d’hostilité.
La pratique régulière de techniques de méditation ou de relaxation psychosomatique aident à maîtriser et contrôler les émotions et peuvent prévenir la dépression. Une autre solultion est la L-theanine, un acide aminé que l’on trouve dans le thé vert. L-theanine traverse aisément la barrière hémato-encéphalique et produit dans le cerveau des effets tranquillisants qui ont été comparés à ceux induits par les massages.
Lire plus: Comment réduire le risque de dépression ?
La pratique régulière de techniques de méditation ou de relaxation psychosomatique aident à maîtriser et contrôler les émotions et peuvent prévenir la dépression. Une autre solultion est la L-theanine, un acide aminé que l’on trouve dans le thé vert. L-theanine traverse aisément la barrière hémato-encéphalique et produit dans le cerveau des effets tranquillisants qui ont été comparés à ceux induits par les massages.
Lire plus: Comment réduire le risque de dépression ?
Sources:
Alboni P, Favaron E, Paparella N, Sciammarella M, Pedaci M.
Is there an association between depression and cardiovascular mortality or sudden death?
J Cardiovasc Med (Hagerstown). 2008 Apr;9(4):356-62
Alboni P, Favaron E, Paparella N, Sciammarella M, Pedaci M.
Is there an association between depression and cardiovascular mortality or sudden death?
J Cardiovasc Med (Hagerstown). 2008 Apr;9(4):356-62