Des palpitations passagères ne sont la plupart du temps pas inquiétantes. Il est cependant recommandé de renoncer à l’alcool, au café et à la cigarette. Lorsque le cœur s’emballe spontanément, il est parfois suffisant de boire un grand verre d’eau froide gazeuse ou de plonger le visage dans de l’eau froide. Une autre possibilité consiste à respirer profondément, de bloquer l’air et de presser.

Quand faut-il appeler le médecin ?

Quand le nombre de pulsations au repos en dessous de 50 ou au-dessus de 100 à la minute.
En cas de sensation d’étroitesse et d’oppression dans la cage thoracique, de vertiges, de syncopes ou de pertes de connaissance.

Oméga-3 pour un rythme cardiaque régulier
La consommation d’oméga-3, ces acides gras contenus dans la chair de certains poissons, permettrait de réduire le risque de fibrillation auriculaire, un trouble du rythme cardiaque commun chez les personnes âgées.