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18 novembre 2020
Une meilleure fonction cardiaque grâce à Q10
| 18/11/2020 |
| 18/11/2020 |
23 patients âgés d’environ 59 ans avec insuffisance cardiaque sévère à modérée ont été enrôlés dans une étude. Pendant 4 semaines, ils ont pris par voie orale un supplément de coenzyme Q10 ou un placebo, accompagné ou non d’un entraînement physique surveillé 5 fois par semaine. La supplémentation a provoqué une augmentation significative des niveaux de cholestérol HDL (le « bon » cholestérol) de 3 % et une amélioration du pic de capacité d’exercice. La fonction cardiaque a également été renforcée. Combinée à un entraînement physique, la supplémentation en Q10 donne de meilleurs résultats que seule.
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Sources:
European Heart Journal, 06 11, 27(22) ; 2675-81
Mizuno K, Tanaka M, Nozaki S, Mizuma H, Ataka S, Tahara T, Sugino T, Shirai T, Kajimoto Y, Kuratsune H, Kajimoto O, Watanabe Y. : Antifatigue effects of coenzyme Q10 during physical fatigue. Nutrition. 08 04;24(4):293-299.
Alf D, Schmidt ME et al. Ubiquinol supplementation enhances peak power production in trained athletes: a double-blind, placebo controlled study. J Int Soc Sports Nutr. 2013 Apr 29;10(1):24.
European Heart Journal, 06 11, 27(22) ; 2675-81
Mizuno K, Tanaka M, Nozaki S, Mizuma H, Ataka S, Tahara T, Sugino T, Shirai T, Kajimoto Y, Kuratsune H, Kajimoto O, Watanabe Y. : Antifatigue effects of coenzyme Q10 during physical fatigue. Nutrition. 08 04;24(4):293-299.
Alf D, Schmidt ME et al. Ubiquinol supplementation enhances peak power production in trained athletes: a double-blind, placebo controlled study. J Int Soc Sports Nutr. 2013 Apr 29;10(1):24.
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