Newsletter ABC Santé
votre adresse e-mail
Vie privée
Abonnez-vous à notre newsletter
   
Enquête
Vous sentez-vous parfois sans énergie ?
ABC SANTE - Articles
4 septembre 2018
Un supplément d’oméga-3 contre la sécheresse oculaire
| 04/09/2018 |
Retour Envoyer lien Imprimer page
lijn
Un supplément d’oméga-3 contre la sécheresse oculaire Un supplément d’acides gras oméga-3 fait disparaître la sécheresse oculaire dans 70% des cas. Une étude a été menée sur le sujet aux Etats-Unis, à l’université du Texas. Dans le groupe placebo, seuls 7% des participants ont ressenti une amélioration des symptômes. Les acides gras oméga-3 ont également augmenté le volume de larmes dans les yeux. Pour cette étude, les participants ont pris 450 mg d’EPA, 300 mg de DHA et 1000 mg d’huile de graine de lin par jour pendant une période de 90 jours.

Les acides gras oméga-3 sont importants pour empêcher le dessèchement des yeux et pour stopper des inflammations oculaires. Une autre possibilité consiste à administrer des acides gras oméga-3 directement dans les yeux par le biais de gouttes oculaires. Des études récentes démontrent l’efficacité de cette deuxième option dans le cas de sécheresse oculaire.

Les yeux secs avec des lentilles de contact
Comment éviter les yeux qui piquent

Lire aussi :
Larmes artificielles
Protégez vos yeux
Des yeux moins fatigués devant l'écran

Sources:
Rashid S, Jin Y et al. Topical omega-3 and omega-6 fatty acids for treatment of dry eye. Arch Ophthalmol. 08 02;126(2):219-25
He J, Bazan HE. Omega-3 fatty acids in dry eye and corneal nerve regeneration after refractive surgery. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 10 04-06;82(4-6):319-25
Wojtowicz JC, Butovich I et al. Pilot, prospective, randomized, double-masked, placebo-controlled clinical trial of an omega-3 supplement for dry eye. Cornea 11;30:308–314
Cortinaa MS, Bazanb HEP. Docosahexaenoic acid, protectins and dry eye. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care 11, 14:132–137

 

lijn