Newsletter ABC Santé
votre adresse e-mail
Vie privée
Abonnez-vous à notre newsletter
   
Enquête
Des crises migraineuses ?
ABC SANTE - Articles
10 mai 2016
Traiter et prévenir les troubles du rythme cardiaque
| 10/05/2016 |
Retour Envoyer lien
lijn
Traiter et prévenir les troubles du rythme cardiaque Si vous souffrez de troubles de l'arythmie, alors vous devez absolument vérifier si ceux-ci ne sont pas dus à un manque d’acides gras oméga-3, de magnésium ou de potassium.
Les acides gras oméga-3 – nous parlons ici spécifiquement des oméga-3 contenus dans l’huile de poisson – sont, sans aucun doute, vitaux pour le coeur. Ils garantissent une bonne conduction du signal électrique et donc aussi une stimulation naturelle du coeur, un peu comme un pacemaker.
Des carences en magnésium arrivent souvent dans les pays occidentaux. Elles touchent surtout les personnes ayant un rythme cardiaque irrégulier. Il y a quelques années, des médecins ont constaté que des carences en magnésium pouvaient perturber le rythme cardique par le biais d’un régime ‘pas trop anormal’.

Le magnésium perturbe en outre l’équilibre en potassium de l’organisme. Trop peu de potassium augmente le risque de troubles du rythme cardiaque. Mangez donc beaucoup de légumes et de fruits pour éviter un manque de potassium.

Troubles du rythme cardiaque - Prévention
Donnez à votre coeur une protection optimale !

Lire aussi :
Les causes possibles de l'arythmie
Les aromatisants provoquent-ils de l’arythmie ?a>
Le yoga : meilleur en cas de troubles du rythme cardiaque

Sources:
Almoznino-Sarafian D et al. Magnesium administration may improve heart rate variability in patients with heart failure. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases (09) 19, 641e645
Nielsen FH, Milne DB et al. Dietary Magnesium Deficiency Induces Heart Rhythm Changes, Impairs Glucose Tolerance, and Decreases Serum Cholesterol in Post Menopausal Women. J Am Coll Nutr. 07; 26(2): 121-132
Geelen A, Brouwer IA, Zock PL, Katan MB. Antiarrhythmic effects of n-3 fatty acids: evidence from human studies. Curr Opin Lipidol. 04 Feb;15(1):25-30.
He FJ, MacGregor GA. Beneficial effects of potassium on human health. Physiologia Plantarum. 2008; 133:725 – 735

 

lijn