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30 novembre 2020
Six antidouleurs naturels
| 30/11/2020 |
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1. En Inde, on utilise un extrait de résine de l’arbre à encens (Boswellia serrata) pour traiter les inflammations articulaires et l’asthme. Le boswellia est souvent combiné au curcuma, qui contient de la curcumine comme principe actif.
2. Une pommade à base de capsaïne, le composant piquant du poivre, peut soulager les douleurs musculaires et articulaires.
3. La griffe de chat (Uncaria tomentosa) est un anti-inflammatoire utilisé en Amérique du Sud. Attention! Une trop forte dose peut provoquer de la diarrhée.
4. Les acides gras oméga 3 DHA (acide docosahexaénoïque) et EPA (acide eicosapentaénoïque) sont un must quant il s’agit de s’attaquer à des inflammations chroniques. Effet prouvé sur l’athrose et le rhumatisme.
5. Auparavant, les gens mastiquaient de l’écorce de bois de saule qui contient un antidouleur similaire à de l’aspirine. Mais contrairement à l’aspirine, l’extrait d’écorce de bois de saule est moins irritant pour l’estomac.
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Sources:
Marie Pirotta. Arthritis disease. The use of complementary therapies. Australian Family Physician. 39 (9)
Edwards T.Inflammation, pain, and chronic disease: an integrative approach to treatment and prevention. Altern Ther Health Med. 05 11-12;11(6):20-7.L
a Revue Prescrire. AINS: néphrotoxicité chez des adultes jeunes en bonne santé. Aôut 2019 ; 39 (430)
Marie Pirotta. Arthritis disease. The use of complementary therapies. Australian Family Physician. 39 (9)
Edwards T.Inflammation, pain, and chronic disease: an integrative approach to treatment and prevention. Altern Ther Health Med. 05 11-12;11(6):20-7.L
a Revue Prescrire. AINS: néphrotoxicité chez des adultes jeunes en bonne santé. Aôut 2019 ; 39 (430)
