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ABC SANTE - Articles
5 mai 2021
Sédentaire ? Danger pour la COVID-19 !
| 05/05/2021 |
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Sédentaire ? Danger pour la COVID-19 ! Partout dans le monde, les affections respiratoires sévères et chroniques constituent une cause importante de maladie et de mortalité. Et à cela s’ajoute le très sérieux « syndrome respiratoire aigu » causé par le SARS-CoV-2. Et pourquoi certaines personnes y sont-elles si sensibles et d’autres pas ?
De par l’obésité ? Ou surtout par un manque d’activité physique ?

Notre corps possède 2 mécanismes pour produire de l’énergie :
- Avec de l’oxygène : la « combustion par aérobie ». Mais si cela ne fonctionne pas, il y a encore :
- La « combustion par anaérobie », sans oxygène. Celle-ci fournit beaucoup moins d’énergie, mais beaucoup plus de résidus, et de l’acide lactique (lactate). Et ça, le coronavirus apprécie :
Ce virus est « anaérobe », il n’aime donc pas les milieux riches en oxygène. Il peut donc plus facilement se développer dans des tissus (plaquettes) qui utilisent peu d’oxygène. Ou chez des individus qui bougent peu : leur « combustion anaérobe » génère une grande quantité de matériau de base qui permet au virus de se multiplier, ainsi que de l’acide lactique qui met le système immunitaire hors circuit. Des circonstances idéales pour le SARS-CoV-2 !

De plus : une activité physique modérée (30’/jour, de préférence tous les jours !) améliore fortement les défenses immunitaires contre les virus et les maladies respiratoires. Et aussi contre ce coronavirus !

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Sources:
Nieman DC. Coronavirus disease-2019: A tocsin to our aging, unfit, corpulent, and immunodeficient society. Sport Health Sci 2020 Jul;9(4):293-301.
De la Cámara MA et al. Need to promote healthy lifestyle as primary prevention to the COVID-19 and to improve the immune response to vaccines.Acta Biomed 2020 Nov 10;92(1):e2021026.
Damiot A et al. Immunological Implications of Physical Inactivity among Older Adults during the COVID-19 Pandemic. Gerontology 2020;66(5):431-438.
Icard P et al. The key role of Warburg effect in SARS-CoV-2 replication and associated inflammatory response. Biochimie 2021 Jan;180:169-177.
Cuschieri S, Grech S. Obesity population at risk of COVID-19 complications. Glob Health Epidemiol Genom 2020 Nov 6;5:e6.

 

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