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ABC SANTE - Articles
24 février 2011
Résoudre les problèmes de concentration.
| 24/02/2011 |
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Résoudre les problèmes de concentration. Il y a une grande différence selon que le problème résulte :
- du fait d’être distrait par tout ce qui vous entoure,
- d’un trouble de déficit de l’attention: TDA' ou TDA/H (ADD ou ADHD),
- de soucis qui vous taraudent,
- de symptômes physiques et de douleurs/désagréments qui vous empêchent de vous concentrer,
- de l’ennui, qui fait que vous n’arrivez pas à focaliser vos pensées (beaucoup d’enfants surdoués ont des difficultés de concentration et obtiennent parfois en conséquence de mauvais résultats scolaires)
- de troubles du sommeil qui provoquent des moments d'absence, etc.
Certaines femmes ont uniquement des problèmes tout juste avant, pendant et après les menstruations. Les problèmes dus aux conditions climatiques existent aussi.

De même, les enfants qui ont des difficultés à la maison peuvent développer des problèmes pour se concentrer. Il est possible qu’une personne n’arrive plus à se concentrer suite à une colère, une angoisse ou un chagrin. Il arrive à tout le monde d'avoir des moments d'absence, cela n’est pas dangereux. En revanche, si le problème devient chronique, il en va tout autrement.

Résoudre les problèmes de concentration dus au rythme et à l'alimentation
Déficit de l'attention: oméga-3 et 6, une association gagnante?

Sources:
Psaltopoulou T, Kyrozis A, Stathopoulos P, Trichopoulos D, Vassilopoulos D, Trichopoulou A.
Diet, physical activity and cognitive impairment among elders: the EPIC-Greece cohort (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition).
Public Health Nutr. 2008 Jan 21;:1-9

 

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