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ABC SANTE - Articles
26 août 2021
Quand est-on vieux ?
| 26/08/2021 |
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Quand est-on vieux ? C'est lorsqu'on commence à ne plus utiliser son cerveau que l'on devient vieux.
Le cerveau est l'un des plus merveilleux instrument de la création. À chaque seconde il peut recevoir des millions de bits d'informations et notre mental est capable de les assimiler facilement. Les préjugés liés au processus de vieillissement sont très nombreux.

Il faut toutefois admettre qu'avec l'âge, la vitesse des réflexes, nécessaire à la préparation et à l'accomplissement d'un mouvement ou d'un geste volontaire diminue. Avec l'âge on peut constater une augmentation du temps nécessaire à la prise de décision. Selon les résultats de recherche l'expérience prouve pourtant que les personnes plus âgées ont plus à offrir que les plus jeunes. Plus on demeure actif en vieillissant, plus l'intelligence s'améliore et le cerveau s'adapte pour produire de nouvelles connexions.

La prévention du vieillissement du cerveau
Protection et développement de la cognition et de l’intelligence

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Sources:
Volz HP, Hehnke U, Hauke W. Improvement in quality of life in the elderly. Results of a placebo-controlled study on the efficacy and tolerability of lecithin fluid in patients with impaired cognitive functions. MMW Fortschr Med. 04 12 9;146(Suppl 3-4):99-106
Kesse-Guyot E, Andreeva V et al. A Healthy Dietary Pattern at Midlife Is Associated with Subsequent Cognitive Performance. J Nutr. 12; 142:909–91

 

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