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ABC SANTE - Articles
2 décembre 2019
Préparez votre réserve de médicaments pour l’hiver
| 02/12/2019 |
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Préparez votre réserve de médicaments pour l’hiver Maintenant que les jours se font plus froids, il est important de bien se préparer à l’hiver. Certainement avec des enfants qui doivent aller tous les jours à l’école par tous les temps.
Veillez donc à ce que votre pharmacie soit approvisionnée avec de bons remèdes naturels. Afin de pouvoir intervenir dès l’apparition des premiers symptômes et éviter de devoir faire appel au docteur et de recourir à des antibiotiques.

Voici un petit éventail de produits naturels :
- De la vitamine D : indispensable pour un système immunitaire efficace.
- Des probiotiques pour optimaliser la flore intestinale et l’immunité.
- Du miel (brut, non traité !), de la gelée royale et surtout de la propolis : ils ont des effets antibiotiques, antiviraux et fongicides. La propolis renforce aussi préventivement l’immunité.
- L’échinacéa stimule l’immunité (une cure de 3 semaines et un arrêt d’1 semaine).
- Les canneberges (fruit ou jus) : empêchent l’adhérence des bactéries aux muqueuses (inflammation de la gorge, des intestins ou de la vessie).
- La baie de sureau : le seul remède dont la capacité de tuer le virus de la grippe a été scientifiquement prouvée.
- L’argent colloïdal : un très bon antibiotique, usage oral mais aussi sous forme de gouttes nasales ou auriculaires.
- Des extraits de champignons, de l’(extrait d’)ail, de la vitamine C, …

Comment prévenir le rhume ?
Les propriétés de la vitamine C pour le renforcement de l’immunité

Lire aussi :
Préparez-vous à l’hiver
Système immunitaire faible
Prévenir la grippe avec des aliments et des suppléments

Sources:
David S, Cunningham R. Echinacea for the prevention and treatment of upper respiratory tract infections: A systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2019 Jun;44:18-26.
Porter RS, Bode RF. A Review of the Antiviral Properties of Black Elder (Sambucus nigra L.) Products. Phytother Res. 2017 Apr;31(4):533-554.
Wasser SP. Medicinal Mushrooms in Human Clinical Studies. Part I. Anticancer, Oncoimmunological, and Immunomodulatory Activities: A Review. Int J Med Mushrooms. 2017;19(4):279-317.

 

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