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ABC SANTE - Articles
17 juin 2015
Peau sèche ? Maximum une douche par jour !
| 17/06/2015 |
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Peau sèche ? Maximum une douche par jour ! La peau sèche est caractérisée par une diminution de la substance grasse en particulier sur la couche externe de la peau. Les causes de la peau sèche sont variées. Voici quelques exemples, trop de soleil, froid, air sec (notamment en hiver dans des appartements surchauffés et en été avec la climatisation), vent d'hiver, pollution atmosférique. La peau sèche est paradoxelement aussi le résultat d'une prise trop fréquente de bain ou de douche. En effet à force de s'exposer à l'eau on élimine les couches protectrices de la peau, ce qui favorisie l'élimination d'eau et donc aboutit à une peau sèche.

Adoptez une alimentation saine, riche en diverses vitamines anti-oxydantes (A, C en E), particulièrement en vitamine E (par exemple manger des germes de blé) ainsi qu'en minéraux et oligo-éléments. Veillez également à boire beaucoup. Privilégiez l'utilisation de savon neutre ou légèrement acide.

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Sources:
Pons-Guiraud A. Dry skin in dermatology: a complex physiopathology.
J Eur Acad Dermatol Venereol. 07 09;21 Suppl 2:1-4.

 

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