Si vous buvez du lait lorsque vous mangez un plat fortement épicé d’ail, vous n’aurez pas, par la suite, cette terrible mauvaise haleine. L’ail est riche en substances contenant du soufre qui vont produire des substances aromatiques éphémères pendant la mastication. Ces dernières se nichent dans les muqueuses de la bouche et de la gorge si bien qu’elles restent présentes un certain temps dans l’haleine.

L’ail est une excellente source de magnésium, de vitamine B6, de vitamine C et de sélénium et présente de nombreux bienfaits. Une mauvaise haleine ne peut donc pas être une excuse pour ne pas manger d’ail. Il vaut mieux boire le lait pendant le repas. Mais si vous en buvez après, ça aide aussi, mais moins bien.

Que faire en cas de mauvaise haleine ?

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