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ABC SANTE - Articles
18 janvier 2016
Les Européens manquent de vitamine D !
| 18/01/2016 |
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Les Européens manquent de vitamine D ! 50 à 70% des Européens ont un taux de vitamine D trop peu élevé. Une carence en vitamine-D est donc chose commune dans la population européenne, y compris chez les Européens qui ont la chance d’habiter au soleil. Un manque de vitamine-D facilite le développement de nombreuses maladies, telles que l'ostéoporose, le diabète, les maladies cardiovasculaires et même le cancer.

Les femmes en période de ménopause sont particulièrement exposées à ce risque de carence. Un complément de vitamine-D peut améliorer leur vitalité, notamment en renforçant leurs muscles et en diminuant leur masse graisseuse. Aujourd’hui, les recommandations en matière de vitamine D sont de l’ordre de 600 unités par jour pour les femmes en période de ménopause et de 800 unités pour les femmes de plus de 70 ans.

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Sources:
Faustino R. Pérez-López, Marc Brincat, C. Tamer Erel, Florence Tremollieres, Marco Gambacciani, Irene Lambrinoudaki, Mette H. Moen, Karin Schenck-Gustafsson, Svetlana Vujovic, Serge Rozenberg, Margaret Rees. Vitamin D and postmenopausal health. Maturitas,
70% of Europeans suffer from low vitamin D levels. Plataforma SINC. 10 01 12

 

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