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ABC SANTE - Articles
3 mars 2021
Les enzymes de melon diminuent le stress et la fatigue
| 03/03/2021 |
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Les enzymes de melon diminuent le stress et la fatigue Le melon contient des enzymes qui vous font vous sentir mieux. Des volontaires en bonne santé, qui ont pris un supplément d’enzymes SOD issues du melon, ont constaté déjà après 12 semaines qu’ils se sentaient moins stressés et moins fatigués. Ils avaient l’esprit plus vif et se sentaient mieux dans leur peau. C’est ce qui ressort d’une étude française menée sur 60 volontaires.

Les enzymes SOD (SuperOxyde Dismutase) se trouvent dans chacune des cellules de notre corps. C’est pratiquement l’un des principaux antioxydants de notre organisme. Tout comme pour de nombreuses affections, le stress s’accompagne d’une augmentation du stress oxydatif. Les médecins sont toujours partis du principe que les enzymes présentes dans notre alimentation sont décomposées dans nos intestins, mais cette supposition est périmée depuis longtemps.

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Sources:
Carillon J, Notin C, Schmitt K et al. Dietary Supplementation with a superoxide dismutase-melon concentrate reduces stress, physical and mental fatigue in healthy people: A randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Nutrients. 14; 6:2348-2359

 

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