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ABC SANTE - Articles
25 juin 2021
Les antioxydants contre des problèmes de fertilité masculine
| 25/06/2021 |
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Les antioxydants contre des problèmes de fertilité masculine Les couples qui suivent un traitement contre l’infertilité ont quatre fois plus de chances de succès quand l’homme prend des antioxydants. Le sperme doit contenir suffisamment de vitamine E et vitamine C pour protéger les fragiles spermatozoïdes contre les radicaux libres. D’autres nutriments favorisent également la fertilité comme la coenzyme Q10, le zinc, l’acide folique et les caroténoïdes.

Depuis les années quarante, la fertilité masculine a baissé de manière inquiétante et à un rythme si rapide que des facteurs environnementaux doivent y jouer un rôle. Une mauvaise alimentation peut aussi être un facteur. Les suppléments alimentaires ne peuvent pas être une excuse pour mal se nourrir : mangez suffisamment de fruits et de légumes, faites régulièrement du sport, dormez suffisamment et ne fumez pas.

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Sources:
Agarwal A, Sekhon LH. The role of antioxidant therapy in the treatment of male infertility. Human Fertility, 12 10; 13(4): 217-225
Mora-Esteves C, Shin D. Nutrient supplementation: improving male fertility fourfold. Semin Reprod Med. 13 07;31(4):293-300
Showell MG, Brown J et al. Antioxidants for male subfertility. Cochrane Database Syst Rev. 11 01 19;(1):CD007411

 

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