De nombreuses molécules naturelles modulent la réponse immunitaire contre les virus pathogènes. De récentes études citent e.a. les vitamines D et A, le zinc, le sélénium et le magnésium, les polyphénols, la coenzyme Q10, les acides gras oméga-3 et la lactoferrine. De par le fait qu’elles agissent toutes d’une manière différente sur les processus complexes du système immunitaire, c’est surtout la combinaison de plusieurs de ces molécules qui est efficace. Elles peuvent ainsi stimuler le système immunitaire inné à produire des cytokines pro-inflammatoires et des protéines antimicrobiennes. Par la production et l’activité des divers types de globules blancs, elles boostent aussi la défense du système immunitaire acquis. Certaines molécules, comme la lactoferrine, ont en outre un fort effet direct antimicrobien.

Par ailleurs, ces molécules naturelles aident aussi à limiter les dommages causés par l’agent pathogène et la réaction immunitaire pro-inflammatoire, comme le stress oxydatif, … De plus, elles aident non seulement à éliminer convenablement l’infection par la suite, mais aussi à bien activer les cellules mémoire T, ce qui vous immunise contre une nouvelle infection.

Toutes ces substances, vous les trouvez dans une alimentation saine et naturelle (et dans des compléments). En revanche, dans une alimentation industrielle, transformée, ces substances sont détruites…

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