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27 janvier 2021
Le stress augmente le taux de cholestérol
| 27/01/2021 |
| 27/01/2021 |
Le stress a une influence malsaine sur le taux de cholestérol dans le sang. La pression au travail augmente le taux global de cholestérol et le taux de cholestérol LDL et fait baisser le taux de cholestérol HDL. De plus, la pression psychologique est un facteur de risque indépendant pour des problèmes cardiaques. Par pression psychologique, on entend aussi la dépression, l’anxiété, le stress financier et de graves événements émotionnels. La prévention des maladies cardiovasculaires va donc bien plus loin que la prescription d’hypolipémiants pharmaceutiques. Contre le stress, il existe des solutions telles que la méditation, la pleine conscience (mindfulness), le yoga, le taï-chi, etc. Mais il faut aussi s'attaquer aux causes.
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Sources:
Catalina-Romero C, Calvo E, Sánchez-Chaparro MA, et al. The relationship between job stress and dyslipidemia. Scand J Public Health. 13;41(2):142-149.
Catalina-Romero C, Calvo E, Sánchez-Chaparro MA, et al. The relationship between job stress and dyslipidemia. Scand J Public Health. 13;41(2):142-149.
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