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Enquête
Souffrez-vous de rhumatisme ?
ABC SANTE - Articles
28 octobre 2015
Le sauna est-il bon pour le rhumatisme ?
| 28/10/2015 |
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Le sauna est-il bon pour le rhumatisme ? Dans l’Antiquité déjà, les médecins utilisent la chaleur pour soigner le rhumatisme (arthrite). Pensez aux compresses chaudes et aux bains de vapeur. Les saunas ne sont pas plus qu’une variation sur ce même thème. Malgré que tout le monde sorte requinqué d’un sauna, peu d’études ont été menées sur sa réelle valeur médicale. C’est pour cela que le sauna relève toujours du domaine du bien-être. Une alternative au sauna classique est le sauna aux infrarouges, aussi appelé ‘sauna sec’.

Une étude néerlandaise constitue ici une exception. Cette étude a révélé que des patients atteints d’arthrite rhumatismale ou d’une spondylarthrite ankylosante (inflammations articulaires à la colonne vertébrale) ont moins mal après huit cures de sauna aux infrarouges. La fatigue et la raideur dans les membres régressent également. Certains de ces effets semblent être de courte durée, mais la condition physique et émotionnelle des participants s’est encore améliorée quatre semaines après la dernière cure.

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Sources:
Oosterveld FG, Rasker JJ, Floors M et al. Infrared sauna in patients with rheumatoid arthritis and ankylosing spondylitis. A pilot study showing good tolerance, short-term improvement of pain and stiffness, and a trend towards long-term beneficial effects. Clin Rheumatol. 2009 Jan;28(1):29-34

 

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