Newsletter ABC Santé
votre adresse e-mail
Vie privée
Abonnez-vous à notre newsletter
   
Enquête
Souffrez-vous de la fatique de printemps ?
ABC SANTE - Articles
28 octobre 2015
Le sauna est-il bon pour le rhumatisme ?
| 28/10/2015 |
Retour Envoyer lien
lijn
Le sauna est-il bon pour le rhumatisme ? Dans l’Antiquité déjà, les médecins utilisent la chaleur pour soigner le rhumatisme (arthrite). Pensez aux compresses chaudes et aux bains de vapeur. Les saunas ne sont pas plus qu’une variation sur ce même thème. Malgré que tout le monde sorte requinqué d’un sauna, peu d’études ont été menées sur sa réelle valeur médicale. C’est pour cela que le sauna relève toujours du domaine du bien-être. Une alternative au sauna classique est le sauna aux infrarouges, aussi appelé ‘sauna sec’.

Une étude néerlandaise constitue ici une exception. Cette étude a révélé que des patients atteints d’arthrite rhumatismale ou d’une spondylarthrite ankylosante (inflammations articulaires à la colonne vertébrale) ont moins mal après huit cures de sauna aux infrarouges. La fatigue et la raideur dans les membres régressent également. Certains de ces effets semblent être de courte durée, mais la condition physique et émotionnelle des participants s’est encore améliorée quatre semaines après la dernière cure.

Arthrite et l’alimentation
Rhumatisme : bouger sans surmener les articulations
Comment réduire ou prévenir les troubles liés à l’arthrite ?

Lire aussi :
A quel point le sauna est-il bon pour la santé ?
Du poisson pour calmer l'arthrite rhumatoïde
La grenade, bonne contre le rhumatisme

Sources:
Oosterveld FG, Rasker JJ, Floors M et al. Infrared sauna in patients with rheumatoid arthritis and ankylosing spondylitis. A pilot study showing good tolerance, short-term improvement of pain and stiffness, and a trend towards long-term beneficial effects. Clin Rheumatol. 2009 Jan;28(1):29-34

 

lijn