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ABC SANTE - Articles
28 février 2008
Le millepertuis, un anti-dépresseur naturel.
| 28/02/2008 |
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Le millepertuis, un anti-dépresseur naturel. Beaucoup de gens présentent des problèmes des troubles de l'humeur, accompagnés de périodes d'insomnie, d'anxiété, d'inquiétude, d'irritabilité, d'humeur dépressive, de pessimisme, de mélancolie, de sentiments d'incapacité, de culpabilité et de dévalorisation.
Habituellement, en médecine conventionnelle, on suggère des antidépresseurs pour combattre cette situation. Mais il n'est pas certain qu'il s'agisse de la meilleure médication dans les circonstances. Le recours aux plantes peut être tout aussi utile et efficace sans pour autant générer des effets secondaires fâcheux. Le millepertuis peut aider à corriger, la tendance dépressive et permettre à l'individu de fonctionner normalement en retrouvant sa bonne humeur et en faisant disparaître les symptômes reliés à la dépression. On estime qu'il faut un apport quotidien de 900 mg de cette plante, standardisée à 0.3% d'hypéricine, son ingrédient actif. Cette quantité de millepertuis doit être répartie durant la journée en trois doses de 300 milligrammes. Il faut compter trois semaines pour que les résultats
puissent commencer à se manifester.

Lire plus: Comment réduire le risque de dépression ?

Sources:
Anghelescu IG, Kohnen R, Szegedi A, Klement S, Kieser M.
Comparison of Hypericum extract WS 5570 and paroxetine in ongoing treatment after recovery from an episode of moderate to severe depression: results from a randomized multicenter study.
Pharmacopsychiatry. 2006 Nov;39(6):213-9

 

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