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ABC SANTE - Articles
8 novembre 2021
Le curcuma et le gingembre contre les douleurs articulaires
| 08/11/2021 |
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Le curcuma et le gingembre contre les douleurs articulaires Le curcuma réduit les inflammations, il serait même plus efficace que l'hydrocortisone, en réduisant le niveau d'histamine et probablement en augmentant le taux dans le sang de cortisone naturelle produite par les glandes surrénales. Il est aussi puissant que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, et ne présente pas les effets secondaires nocifs. Au contraire, il agit comme protecteur hépatique.

Des scientifiques américaines ont démontré que le gingembre inhibe la production de prostaglandines, messagers chimiques qui favorisent l'enflure et la douleur dans l'ostéoarthrite et les cellules cartilagineuses. Le gingembre bloquerait également les chemokines, protéines qui provoqueraient des inflammations.
La manière la plus commode pour consommer ensemble les 2 plantes, est sous forme de capsules.

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Sources:
Menon VP, Sudheer AR. Antioxidant and anti-inflammatory properties of curcumin.
Adv Exp Med Biol. 07;595:105-25
Chrubasik JE, Roufogalis BD, Chrubasik S. Evidence of effectiveness of herbal antiinflammatory drugs in the treatment of painful osteoarthritis and chronic low back pain. Phytother Res. 07 04 20
Chandran B, Goel A. A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis. Phytother Res. 12 03 09. doi: 10.1002/ptr.4639. [Epub ahead of print]
Ali BH, Blunden G, Tanira MO, Nemmar A. Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): A review of recent research. / Food Chem Toxicol. 08 02;46(2):409-20.

 

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