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ABC SANTE - Articles
16 juin 2021
Le chrome protège des effets de surpoids
| 16/06/2021 |
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Le chrome protège des effets de surpoids Le chrome est un nutriment essentiel. Un manque de chrome perturbe le métabolisme et conduit au diabète ou à des maladies cardiovasculaires.
Une des conséquences de l’obésité est le dysfonctionnement de certaines hormones, comme l’insuline (l’hormone du sucre) et la leptine (l’hormone de la faim). Les sucres ne sont plus bien brûlés, il y a trop de graisse dans le sang et on stocke plus de graisse sous la peau. Qui plus est, on a toujours une impression de faim. Le chrome peut combattre ces effets.

Dans une étude menée sur des rats, les scientifiques ont constaté que des compléments de chrome protègent le foie des lésions et rétablissent le fonctionnement de certaines hormones, déréglées par une alimentation trop grasse.

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Lire aussi :
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Sources:
Tuzcu M, Sahin N et al. Impact of chromium histidinate on high fat diet induced obesity in rats. Nutrition & Metabolism 2011, 8:28 doi:10.1186/1743-7075-8-28
Onakpoya I, Posadzki P, Ernst E. Chromium supplementation in overweight and obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Obes Rev. 13 06;14(6):496-507
Tsang C et al. A meta-analysis of the effect of chromium supplementation on anthropometric indices of subjects with overweight or obesity. Clin Obes. 2019 Aug;9(4):e12313

 

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