Nous savons tous qu’un séjour à la mer est bénéfique. Mais pourquoi en est-il ainsi ? La réponse est longtemps restée très vague. Plusieurs études récentes lèvent un coin du voile : outre les effets apaisants sur le mental, il semble que le ‘spray marin’ influence favorablement notre physiologie.
Le ‘spray marin’ naît de par le fait que chaque vague nébulise de l’eau de mer dans l’air. Ce dernier ne contient alors pas seulement de l’eau, mais aussi toutes sortes de substances dissoutes dans l’eau de mer. Ces substances sont produites par la vie marine : les algues, le phytoplancton, les bactéries, etc.

Quand vous respirez l’air marin, vous absorbez également toutes ces substances via vos poumons. Pensez seulement à l’iode. Mais aussi beaucoup d’autres molécules biologiquement actives : vitamines et minéraux, pigments, polyphénols, etc. Le spray marin semble contenir de très nombreuses substances qui influencent profondément notre métabolisme, et mêmes nos gènes. Sont cités : des effets anti-inflammatoires et une régulation de la croissance cellulaire comme par exemple le ralentissement de la croissance des cellules cancéreuses. Le spray marin aurait les mêmes effets qu’une thérapie contre le cancer des poumons et des anticholestérolémiants !
Donc : promenez-vous plus souvent sur la plage, c’est plus sain que des médicaments.

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