Les antidépresseurs, les médecins en prescrivent encore de trop malgré leurs nombreux effets secondaires. Pour cette raison, certains chercheurs recommandent très fermement de tester d’abord des remèdes plus sûrs, tels que la plante sibérienne rhodiola rosea (racine dorée). Des chercheurs de l’université de Pennsylvanie soutiennent également cette recommandation, après qu’ils aient mené une étude comparative sur 57 hommes et femmes atteints de dépression.

Ces chercheurs ont comparé un extrait de rhodiola rosea avec de la sertraline et un placébo. Ils s’y attentaient : le placébo a eu beaucoup d’effet. L’antidépresseur a été le plus efficace, mais s’est également accompagné d’un maximum d’effets secondaires : au moins deux tiers des patients se sont plaints de problèmes de santé. La rhodiole a eu moins d’effet que la sertraline, mais a provoqué aussi beaucoup moins d’effets secondaires. Elle reçoit donc la préférence comme premier traitement en cas de dépression légère.

Comment réduire le risque de dépression ?
Comment prévenir le stress?

Lire aussi :
De l’inutilité des antidépresseurs
La thérapie thermique contre la dépression ?a>
Défense naturelle contre le burn-out