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19 août 2019
La Maca augmente la libido
| 19/08/2019 |
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La Maca augmente la libido Ces dix dernières années, cinq études ont été menées sur les suppléments de maca. Une première étude a montré une augmentation du désir sexuel chez les hommes après huit semaines de traitement. Selon une autre étude, la maca améliore les troubles modérés de l’érection après douze semaines. Récemment, des médecins du sport ont constaté que la maca augmente les prestations sportives chez les cyclistes.

Selon une autre étude encore, la maca augmente la libido tant chez les hommes que chez les femmes qui prennent des antidépresseurs de type ISRS. Ces derniers présentent un effet secondaire important qui fait diminuer la libido et, partant, la qualité de vie. Chez les femmes aussi, la maca améliore la vie sexuelle et diminue en même temps les symptômes de la dépression et de l’anxiété. La dose journalière à prendre varie de 1,5 à 3,5 grammes de maca.

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Sources:
J Ethnopharmacol. 09 12 10;126(3):574-6. Menopause. 08 11-12;15(6):1157-62
CNS Neurosci Ther. 08 Fall;14(3):182-91
Andrologia. 09 04;41(2):95-9. doi: 10.1111/j.1439-0272.2008.00892.x.
Andrologia. 02 12;34(6):367-72.

 

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