Tant les jeunes que les séniors peuvent devenir la proie d’une dépression, bien que le risque semble bien augmenter avec l’âge. Et être dépressif, ce n’est pas bon pour la santé : cet état est souvent associé à d’autres maladies : problèmes cardiaques, dégénérescence cognitive ou neurologique…
Mais la dépression semble aussi être liée à un risque plus élevé de mortalité précoce. Des chercheurs se sont penchés sur ces liens.

Dans une première étude, ils concluent que la dépression est liée à une fréquence plus élevée de maladies cardiaques et d’AVC. Ces derniers sont probablement responsables de la mortalité plus élevée, constatée en cas de dépression. Mais il existe aussi un risque plus élevé de chutes et de cancer chez les personnes dépressives.
Dans une autre étude, les chercheurs se sont interessés au lien entre la démence et la mortalité. Ils sont arrivés à la conclusion que c’est surtout la démence vasculaire (due à une mauvaise irrigation du cerveau) qui est liée à une moralité précoce.

Soignez donc bien votre coeur, vos vaisseaux sanguins et votre esprit, avec un mode de vie et d’alimentation sain et de nombreux contacts sociaux.

Comment réduire le risque de dépression ?
Démence vasculaire : comment réduire le risque ?

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