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20 décembre 2019
La chlorelle pour le foie
| 20/12/2019 |
| 20/12/2019 |
Chlorella vulgaris est une algue verte, très riche en antioxydants, vitamines et minéraux. On y a traditionnellement recours pour aider à détoxifier le foie, mais il semble que la chlorelle soit également utile à la métabolisation (transformation) des lipides dans le foie. Elle permet d’empêcher le stockage de graisses dans les cellules hépatiques. La stéatose hépatique, la NAFLD (stéatose hépatique non alcoolique), devient lentement un grave problème de santé partout dans le monde. Et tout ceci est lié au mode d’alimentation occidental moderne.
Il était ressorti d’études animales antérieures que la chlorelle exerce un effet protecteur sur le foie chez des rats qui avaient été mis au ‘régime cafétéria’. Et selon de nouvelles études, la chlorelle est également utile chez l’homme. Il s’avère ainsi qu’un complément de chlorelle (3 X 400 mg/jour) régule le métabolisme des graisses et du glucose dans le foie, avec une amélioration des enzymes du foie, de la résistance à l’insuline et des analyses sanguines (triglycérides, cholestérol et glycémie).
Les conclusions : un complément de chlorelle peut être considéré comme un moyen de prévention intéressant et un traitement complémentaire du foie gras, du surpoids, du diabète et des troubles lipidiques.
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Sources:
Wan X et al. Effect of Marine Microalga Chlorella pyrenoidosa Ethanol Extract on Lipid Metabolism and Gut Microbiota Composition in High-Fat Diet-Fed Rats. Mar Drugs. 2018 Dec 9;16(12).
Ebrahimi-Mameghani M et al. Glucose homeostasis, insulin resistance and inflammatory biomarkers in patients with non-alcoholic fatty liver disease: Beneficial effects of supplementation with microalgae Chlorella vulgaris: A double-blind placebo-controlled randomized clinical trial. Clin Nutr 2017 Aug;36(4):1001-1006.
Ebrahimi-Mameghani M et al. The Effect of Chlorella vulgaris Supplementation on Liver En-zymes, Serum Glucose and Lipid Profile in Patients with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease. Health Promot Perspect. 2014 Jul 12;4(1):107-15.
Vecina JF et al. Chlorella modulates insulin signaling pathway and prevents high-fat diet-induced insulin resistance in mice. Life Sci. 2014 Jan 24;95(1):45-52.
Panahi Y et al. Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized clinical trial. Hepatogastroenterology. 2012 Oct;59(119):2099-2103.
Wan X et al. Effect of Marine Microalga Chlorella pyrenoidosa Ethanol Extract on Lipid Metabolism and Gut Microbiota Composition in High-Fat Diet-Fed Rats. Mar Drugs. 2018 Dec 9;16(12).
Ebrahimi-Mameghani M et al. Glucose homeostasis, insulin resistance and inflammatory biomarkers in patients with non-alcoholic fatty liver disease: Beneficial effects of supplementation with microalgae Chlorella vulgaris: A double-blind placebo-controlled randomized clinical trial. Clin Nutr 2017 Aug;36(4):1001-1006.
Ebrahimi-Mameghani M et al. The Effect of Chlorella vulgaris Supplementation on Liver En-zymes, Serum Glucose and Lipid Profile in Patients with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease. Health Promot Perspect. 2014 Jul 12;4(1):107-15.
Vecina JF et al. Chlorella modulates insulin signaling pathway and prevents high-fat diet-induced insulin resistance in mice. Life Sci. 2014 Jan 24;95(1):45-52.
Panahi Y et al. Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized clinical trial. Hepatogastroenterology. 2012 Oct;59(119):2099-2103.
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