Newsletter ABC Santé
votre adresse e-mail
Vie privée
Abonnez-vous à notre newsletter
   
Enquête
Maîtrisez-vous votre cholestérol ?
ABC SANTE - Articles
20 mars 2020
La cause de l'effet yo-yo
| 20/03/2020 |
Retour Envoyer lien Imprimer page
lijn
La cause de l'effet yo-yo Un repas copieux doit donner une sensation de satiété à l’estomac. Ce dernier peut donc ‘sentir’ le volume d’un repas. Des repas riches en graisses peuvent, à terme, perturber ce système. L’estomac devient alors insensible aux gros repas qui normalement doivent lui procurer la sensation d’être plein.
Des chercheurs américains ont découvert que ce système ne pouvait même pas être rétabli après une cure d’amaigrissement. Les gens obèses qui reviennent à un poids normal vont donc continuer à manger de grandes quantités, tant leur estomac a du mal à se sentir rempli.

Selon ces chercheurs, ceci explique pourquoi les personnes en surpoids parviennent si difficilement à ne pas reprendre du poids. En Amérique, à peine 5% des gens réussissent à ne pas regrossir après une cure d’amaigrissement. Ceci constitue aussi un signal important pour notre société. Les restaurants doivent diminuer leurs portions et nous devons apprendre qu’un estomac ‘plein à craquer’ n’est pas bon. Un message important à transmettre à nos enfants.

Comment prévenir l’obésité ?
Comment prévenir la sensation de ventre plein ?

Lire aussi :
Mincir sans avoir faim
Moins de télé contre le surpoids
Comment empêcher l’effet yo-yo ?

Sources:
Kentish SJ, O'Donnell TA et al. Altered gastric vagal mechanosensitivity in diet-induced obesity persists on return to normal chow and is accompanied by increased food intake. Int J Obes (Lond). 13 07l 30. doi: 10.1038/ijo.2013.138

 

lijn