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27 décembre 2011
L’EPA est un antidépresseur
| 27/12/2011 |
| 27/12/2011 |


Ceci est quand même curieux. La quantité de DHA (acide docosahexaénoïque) dans le cerveau est en effet 200 fois plus importante que la quantité d’EPA. Il est possible que le DHA bloque la capture d’EPA dans le cerveau (là où l’EPA est transformé en DHA). Les études suggèrent donc de ne pas prendre trop de DHA en cas de dépression, mais bien au moins 2000 mg d’EPA par jour.
Comment réduire le risque de dépression ?
Lire aussi :
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Sources:
Sublette ME et al. Meta-Analysis of the effects of eicosapentaenoic acid (EPA) in clinical trials in depression. J Clin Psychiatry. September 6, 2011 (doi:10.4088/JCP.10m06634).
Sublette ME et al. Meta-Analysis of the effects of eicosapentaenoic acid (EPA) in clinical trials in depression. J Clin Psychiatry. September 6, 2011 (doi:10.4088/JCP.10m06634).
