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ABC SANTE - Articles
3 décembre 2010
Gingembre et vitamine B6 contre les nausées de grossesse
| 03/12/2010 |
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Gingembre et vitamine B6 contre les nausées de grossesse Les deux produits naturels les plus étudiés contre les nausées de grossesse sont la vitamine B6 et le gingembre.
La vitamine B6 se trouve parfois comme additif dans certains médicaments contre les nausées. Le dosage utilisé dans les études varient entre 30 et 75 milligrammes.

A la lecture de certaines études, on a l’impression que le gingembre fonctionne mieux; d’autres études montrent un effet similaire du gingembre et de la vitamine B6. Le dosage varie de 650 mg à 2 grammes de poudre de gingembre.
On pense savoir pourquoi le gingembre est efficace contre les nausées. On suppose que le
gingembre rétablit le rythme troublé de la digestion, une cause possible des nausées.

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Les besoins en vitamines sont tous accrus pendant la grossesse

Sources:
Ensiyeh J, Sakineh MA. Comparing ginger and vitamin B6 for the treatment of nausea and vomiting in pregnancy: a randomised controlled trial. Midwifery. 2009 Dec;25(6):649-53. Epub 2008 Feb 12.

 

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