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ABC SANTE - Articles
18 juillet 2016
Evitez le surmenage en cas de douleurs aiguës aux chevilles
| 18/07/2016 |
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Evitez le surmenage en cas de douleurs aiguës aux chevilles Les blessures provoquées par la pratique d’un sport sont fréquentes chez les sportifs amateurs. On estime le nombre total de blessures sportives à 2,9 millions par an, parmi lesquelles près d’un quart (23%) donnent lieu à des douleurs articulaires aiguës aux chevilles. Après une blessure à la cheville, les sportifs sont exposés à un risque accru de douleurs articulaires aiguës, tout particulièrement au cours de l’année suivant la première blessure.

On sait que les chevillières et autres bandages stabilisateurs peuvent protéger la cheville. Tout le monde ne sait toutefois pas que ces deux systèmes servent uniquement à limiter les mouvements anormaux de l’articulation et qu’ils ne sont destinés qu’aux personnes qui ont déjà été victimes de problèmes articulaires aux chevilles.
Pour éviter une nouvelle lésion à la cheville, les sportifs doivent prendre des mesures préventives et éviter tout surmenage.

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Lire aussi :
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Douleurs articulaires chroniques aux chevilles

Sources:
Davis JM, Murphy EA, Carmichael MD, Zielinski MR, Groschwitz CM, Brown AS, Gangemi JD, Ghaffar A, Mayer EP.
Curcumin effects on inflammation and performance recovery following eccentric exercise-induced muscle damage.
Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol.

 

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