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ABC SANTE - Articles
19 août 2014
Digestion difficile ?
| 19/08/2014 |
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Digestion difficile ? De plus en plus, notre rythme et mode de vie suivent une vivacité parfois difficile à maîtriser au point où, notre alimentation en pâtit. Entre la vie de famille, la vie professionnelle, le stress, l'angoisse, mais aussi la fatalité du temps, rien n'arrange le fait que notre alimentation soit la plus saine possible!

Et ce n'est pas tout : parfois il peut s'agir d'un trouble organique au point où, les bons moments que l'on peut passer dans un restaurant deviennent des contraintes car, l'on est souvent sujet à un digestion difficile. Si nous partons du fait que la digestion difficile relève de notre rythme de vie, il est important de rappeler que, la digestion commence dans la bouche et, la durée d'un repas est d'environ une heure, et très souvent c'est la moitié du temps requis que nous y consacrons sans oublier les excès de table. Comme conséquence inéluctable, l'on souffre de digestion difficile.

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Sources:
de Vrese M. Health benefits of probiotics and prebiotics in women.
Menopause Int. 09 03;15(1):35-40.
Muss C, Mosgoeller W, Endler T. Papaya preparation in digestive disorders. Neuro Endocrinol Lett. 2013;34(1):38-46.

 

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