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ABC SANTE - Articles
8 mai 2020
Des nutriments protègent des virus corona et influenza
| 08/05/2020 |
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Des nutriments protègent des virus corona et influenza Une récente étude donne une piste intéressante pour nous protéger des coronavirus : certains nutriments peuvent activer la réponse protectrice interféron de type I contre les virus à ARN. Ces virus, comme ceux de type corona ou influenza, ont un seul et unique brin d’ARN (ADN = double brins)

Voici les ingrédients cités avec leur dosage :
- Sélénium, 50-100 µg
- Zinc, 35-50 µg
- Glucosamine, 3 g ou plus
- Sureau (extrait ?), 600-1500 mg
- Spiruline, 15 g
- Acide lipoïque, 1200-1800 mg (acide α-lipoïque : donc 400-600 mg)
- NAC – N-acétylcystéine, 1200-1800 mg : antioxydant et expectorant
- Bêta-glucanes de levure, 250-500 mg (Ndlr. Les champignons ne sont pas mentionnés dans cette étude, mais ils ont peut-être le même effet.)
- Les antioxydants peuvent neutraliser et ralentir la réaction inflammatoire excessive dans les poumons.

Mentionnés dans d’autres études et aussi très importants : vitamine D, vitamine A (muqueuses), vitamine C et vitamine E (antioxydants), suffisamment d’oméga-3 (EPA, DHA) pour pouvoir contrôler l’inflammation et la réaction immunitaire. Glutamine et thréonine pour les muqueuses et les lymphocytes. Et : optimaliser et soutenir la flore intestinale.

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Lire aussi :
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Sources:
DiNicolantonio JJ, McCartya MF. Nutraceuticals have potential for boosting the type 1 interferon response to RNA viruses including influenza and coronavirus. Prog Cardiovasc Dis. 2020 Feb 12 Epub ahead of print. doi: 10.1016/j.pcad.2020.02.007
Read SA et al. The Role of Zinc in Antiviral Immunity. Adv Nutr 2019; 10(4):696-710.
Shah AM et al. Glutamine metabolism and its Role in Immunity. Animals(Basel) 2020; 10(2):pii:E326.
Grant WB et al. Evidence that Vitamin D supplementation Could Reduce Risk of Influenza and COVID-19 Infections and Deaths.
Sinsinha S. The pleiotropic role of Vitamin A in regulating mucosal immunity. Asian Pac J Allerg Immunol. 2015; 33(2):71-89.
Lee GY, Han SN. The Role of Vitamin E in Immunity. Nutrients 2018; 10(11) pii:1614.

 

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